كم مرة تتناول المشروبات السكرية؟
أبداً
مرة واحدة في الشهر
مرة واحدة في الأسبوع
يومياً
لماذا يجب تجنب المشروبات السكرية؟
المشروبات السكرية تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة، السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. استبدالها بالماء أو المشروبات الصحية يمكن أن يحسن صحتك بشكل كبير.